Beneficios del Ciclo Indoor
El esfuerzo con medida es el mejor medio para alcanzar el bienestar y la salud; la lista siguiente da por si misma ganas de hacer Ciclo Indoor.
- Combate el sedentarismo
- Mejora el tono muscular, de la flexibilidad articular y ligamentosa.
- Lucha contra el sobrepeso.
- Desarrollo de la voluntad.
- Lucha contra el estrés.
- Liberación de la agresividad.
- Respeto a los demás y a las reglas.
- Prevención del envejecimiento.
- Mejora las defensas generales del organismo frente a las infecciones benignas.
- Lucha contra la osteoporosis (enrarecimiento del tejido óseo).
- Disminución de la frecuencia cardiaca secundaria a un entrenamiento bien llevado.
- Prevención de la hipertensión arterial.
- Disminución de los niveles de colesterol total, con aumento del bueno (HDL – Colesterol) y disminución del malo (LDL – Colesterol).
- Mejora la cifra de triglicéridos.
- Mejora la ventilación pulmonar.
- Mejora la higiene alimentaría.
- Mejora el sueño.
Hola, me gustaría saber quién ha escrito este artículo y cómo puedo ponerme en contacto con él.
Muchas gracias
STSystems
Mariella Panetta
638-35 15 16
Buenos días.
Desde Proyecto 21 le agradecemos su consulta.
Le informamos que para poder atender su consulta, nos sería necesario conocer la naturaleza o el fin de dicha solicitud.
Gracias.